«Сказка» проходит Неделя психологии. В этом году она прошла под девизом «Скажем стрессу  — нет!»

Проблема управления стрессом очень актуальна в современном обществе. Стресс сопровождает человека повсеместно: детский сад, школа, работа, отношения в семье и с окружающими. Современный человек живёт в мире конкуренции и колоссального информационного потока. Практически ежедневно каждый человек испытывает стресс. В связи с этим знания о способах борьбы с ним необходимы для сохранения психического и физического здоровья.

Педагог – психолог Мирослава Богнюкова подготовила и провела ряд мероприятий для всех участников образовательного процесса.

Родители младшей и разновозрастной группы поделились своими способами борьбы со стрессом сделав коллаж «Способы борьбы со стрессом».

С ребятами старших возрастных групп в ходе тренинга «Учимся справляться со злостью»,   научились приемлемым способам выражения чувства «гнева» и  снятия напряжения. Чтоб не обижать кулаками товарищей, ребята познакомились с  «мешочком для криков», «грушей для битья» и поняли, что  даже если  порвать бумагу на мелкие кусочки, то это отлично  может улучшить эмоциональное состояние и никому не нанести вреда.

Использование такого метода арт-терапии, как рисование песком и красками, это возможность выразить свои чувства и эмоции без слов. Рисование песком развивает мелкую моторику, улучшает память, пластику движений. Необыкновенно приятный на ощупь песок, дает возможность по-настоящему расслабиться и отдохнуть. В этом убедились педагоги нашего сада в ходе тренинга «Расслабляемся вместе».

Именно в таком состоянии лучше всего снимаются стрессы, внутреннее напряжение.