Профессия педагога – одна из тех, где синдром эмоционального выгорания

достаточно распространенное явление. Создавая для детей условия эмоционального комфорта, заботясь об их здоровье, развитии и безопасности, мы буквально «сгораем» на работе, чаще всего забывая о своих эмоциях, которые «тлеют» и со временем постепенно превращаются в «пламя». Эмоциональное выгорание возникает в результате накопления негативных эмоций, без «разрядки» или «освобождения» от них. Для того, чтобы помочь педагогам освободиться от накопившейся усталости и отрицательных эмоций   педагог – психолог Мирослава Богнюкова  подготовила и провела тренинг для педагогов «Учимся расслабляться вместе». В ходе тренинга проводились упражнения: « Внутренний ресурс», «Очки счастья», «Колесо жизненного баланса», «Пузыри позитива» —  направленные на профилактику и сохранение психологического здоровья педагогов, а так же ознакомление их с приемами саморегуляции.

Тренинг поспособствовал снижению уровня эмоционального выгорания и формированию позитивного отношения к себе, к жизни и повышению мотивации к профессиональной деятельности.